Oferta
Zapraszam do skorzystania z mojej oferty i dołączenia do grona osób, które dzięki mojej pomocy odzyskały radość z jedzenia, zdrowie i poczucie własnej wartości.
Konsultacje indywidualne
Dietoterapia i psychodietetyka
Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk oferuję indywidualne konsultacje, które pomagają w lepszym zrozumieniu i zarządzaniu Twoją dietą. Skupiam się na analizie Twojego stanu zdrowia, identyfikacji osobistych barier oraz budowaniu i umacnianiu Twojej motywacji do zmian. Każdorazowo moje podejście jest dostosowywane do indywidualnych potrzeb, uwzględniając zarówno aspekty kliniczne, jak i psychodietetyczne, jednak zawsze moim celem jest uzdrawianie relacji z jedzeniem, wprowadzenie trwałych i zdrowych nawyków, które przyniosą korzyści dla ciała i umysłu. Konsultacje indywidualne są idealne dla osób, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, zrozumieć wpływ jedzenia na zdrowie oraz uzyskać indywidualne plany żywieniowe.
Cena konsultacji indywidualnych wynosi od 190 do 300 zł.
Warsztaty i prezentacje grupowe
Zajęcia edukacyjne
Oferuję różnorodne teoretyczne i praktyczne grupowe zajęcia edukacyjne, które mają na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i stylu życia. Te sesje są doskonałym wyborem dla firm, które pragną zadbać o dobrostan i równowagę swoich pracowników, jak również dla grup osób, które chcą dowiedzieć się więcej o zdrowych nawykach żywieniowych, technikach mindfulness oraz praktykach zdrowego stylu życia.
Prezentacje i wykłady
Prowadzę także prezentacje i wykłady na temat znaczenia odżywiania, relacji z jedzeniem, medycyny stylu życia, uważności oraz zdrowia psychicznego i fizycznego. Te spotkania są skierowane zarówno do osób prywatnych, jak i organizacji, które chcą zwiększyć swoją wiedzę i zrozumienie w tych obszarach.
Warsztaty mindful eating
To praktyczne szkolenie, które przybliża wiedzę o potędze mindful eating oraz rozwija świadomość nawyków żywieniowych i umiejętności uważnego jedzenia. Uczestnicy poznają techniki pomagające lepiej rozpoznawać sygnały głodu i sytości, redukować jedzenie pod wpływem emocji oraz budować zdrową relację z jedzeniem. To inwestycja w dobrostan, która wspiera zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Cena zajęć grupowych i warsztatów zaczyna się od 1000 zł.
Odkryj Program Trenerski Mindful Eating ONLINE
Program Trenerski Mindful Eating to cykl ośmiu półtoragodzinnych warsztatów online, skierowany do specjalistów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i wprowadzić techniki mindful eating do swojej praktyki zawodowej.
Chcesz być na bieżąco?
Zapisz się do mojego newslettera, aby otrzymywać aktualności prosto na swoją skrzynkę pocztową!