Poznaj mnie bliżej
Moja droga do zdrowia i dobrego samopoczucia była kręta i wyboista.
Nazywam się Justyna Teubler i z pasją wspieram innych w dążeniu do lepszego zdrowia, samopoczucia i równowagi.
Moje początki zdrowego życia nie były łatwe – zmagałam się z zaburzeniami odżywiania. Dzięki zdobytej wiedzy medycznej i wytrwałej pracy nad sobą zrzuciłam 30 kg, odzyskałam zdrowie i radość życia. Te doświadczenia stały się fundamentem mojej pracy zawodowej i misji pomagania innym.
Łącząc dietetykę z mindfulness, nadałam swojemu życiu lekkość – nie tylko na wadze! Dziś z pasją wspieram innych w zmianie nawyków i odkrywaniu ich własnej drogi do zdrowia.
Nie ograniczam się do indywidualnych konsultacji – prowadzę także warsztaty, prelekcje i zajęcia grupowe w zakresie dietetyki, psychodietetyki, wprowadzania zmian w stylu życia i mindfulness. Jestem jedynym w Polsce certyfikowanym instruktorem mindful eating metodą MB-EAT. Moją misją jest, aby ta dotychczas nie rozpowszechniona w Polsce, niezwykle skuteczna metoda pomogła jak największej ilości osób trwale poprawić jakość życia i sposób odżywiania.
Mój blog o mindful eating i relacji z jedzeniem, aby Cię zainspirować do zmian!
Jestem entuzjastką życia, ale nie zawsze tak było. Przez wiele lat zmagałam się ze złymi emocjami, które wpływały na moje zdrowie i sposób odżywiania. Dziś wiem, że tylko słuchając uważnie swoich potrzeb i poznając bliżej naszą osobistą relację z jedzeniem jesteśmy w stanie ją uzdrowić. To odkrycie zmieniło moje życie, dlatego dzielę się nim z innymi.
Z tych powodów zdecydowałam się stworzyć blog mindfuleating.pl. Dzielę się tu swoją wiedzą, doświadczeniami i pasją, aby inspirować i wspierać innych na drodze do większej świadomości, harmonii, zdrowia i szczęścia. Minduleating.pl to przyjazna przestrzeń, w której znajdziesz motywację do samorozwoju, praktyczne porady i przystępnie podaną wiedzę, co pomoże Ci osiągać Twoje cele oraz żyć radośniej każdego dnia.
Moje certyfikaty
Chcesz być na bieżąco?
Zapisz się do mojego newslettera, aby otrzymywać aktualności prosto na swoją skrzynkę pocztową!